Cuándo reemplazar la almohada

Cuándo reemplazar la almohada

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Si hay algo en lo que todas estamos de acuerdo, es en que descansar bien es imprescindible, dime si no. Pues una de las cosas primordiales para tener un buen descanso, es tener la almohada apropiada y en buen estado; y ninguna almohada dura para siempre. Por eso hoy te cuento cómo saber cuándo es hora de reemplazar la almohada, para que de ahora en más vuelvas a tener dulces sueños.

Piensa en cómo te despiertas a la mañana

como saber cuando reemplazar la almohada

¿Te despiertas con el cuello duro?, ¿te duele la cabeza a veces por la mañana? Pues quizás tu almohada ya no es tan cómoda como solía serlo. Cuando la almohada se pone vieja y pierde forma, tu cabeza no puede descansar de la forma apropiada y esto te podría ocasionar un dolor de cuello crónico, e incluso de espalda. Así que mañana cuando despiertes procura prestarle atención a tu cuello, y a como te sientes.

Toma en consideración la edad de tu almohada

¿Recuerdas cuándo fue que la compraste? Pues si no lo recuerdas es muy probable que haya llegado el momento de reemplazarla. Además de los dolores que puede causarte al hacer que no duermas de la forma correcta, si tu almohada tiene muchos años de uso, tiene restos de piel muerta, ácaros, y otros alergénicos que se han acumulado con el tiempo. Así que, además de generarte un gran dolor de cuello por la mañana, puede que te cause una congestión nasal. No suena muy divertido, ¿no te parece? Por eso lo mejor es que la reemplaces luego de 18 o 24 meses para que siempre duermas fresca y libre de alergias. ¡Aaaachuuu!

Examina la almohada con la prueba de pliegue

como saber cuando reemplazar la almohada 2

También es bueno que la observes, si la almohada tiene muchos bultos, entonces no se encuentra en el estado que debería; y es que con el tiempo las almohadas van adquiriendo la forma de tu cabeza, y si ya tienes que golpearla y acomodarla para poder dormir cómoda, definitivamente es hora de que la cambies.

Si hay algo en lo que todas estamos de acuerdo, es en que descansar bien es imprescindible, dime si no. Pues una de las cosas primordiales para tener un buen descanso, es tener la almohada apropiada y en buen estado; y ninguna almohada dura para siempre. Por eso hoy te cuento cómo saber cuándo es hora de reemplazar la almohada, para que de ahora en más vuelvas a tener dulces sueños.

Piensa en cómo te despiertas a la mañana

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¿Te despiertas con el cuello duro?, ¿te duele la cabeza a veces por la mañana? Pues quizás tu almohada ya no es tan cómoda como solía serlo. Cuando la almohada se pone vieja y pierde forma, tu cabeza no puede descansar de la forma apropiada y esto te podría ocasionar un dolor de cuello crónico, e incluso de espalda. Así que mañana cuando despiertes procura prestarle atención a tu cuello, y a como te sientes.

Toma en consideración la edad de tu almohada

¿Recuerdas cuándo fue que la compraste? Pues si no lo recuerdas es muy probable que haya llegado el momento de reemplazarla. Además de los dolores que puede causarte al hacer que no duermas de la forma correcta, si tu almohada tiene muchos años de uso, tiene restos de piel muerta, ácaros, y otros alergénicos que se han acumulado con el tiempo. Así que, además de generarte un gran dolor de cuello por la mañana, puede que te cause una congestión nasal. No suena muy divertido, ¿no te parece? Por eso lo mejor es que la reemplaces luego de 18 o 24 meses para que siempre duermas fresca y libre de alergias. ¡Aaaachuuu!

Examina la almohada con la prueba de pliegue

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También es bueno que la observes, si la almohada tiene muchos bultos, entonces no se encuentra en el estado que debería; y es que con el tiempo las almohadas van adquiriendo la forma de tu cabeza, y si ya tienes que golpearla y acomodarla para poder dormir cómoda, definitivamente es hora de que la cambies.

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